Zürich Pilates bewegt dich!

Spezialisiertes Studio für Mattentraining.

Trainiere mit mir in kleinen Gruppen mit persönlicher Atmosphäre und unter professioneller Anleitung. Das Studio ist mitten im Niederdorf von Zürich.

Ich biete dir Pilates Gruppen- und Personal-Training, Körperreisen, Achtsamkeitstraining sowie Coaching Begleitung bei Stress-Themen.

Unverbindlich schnuppern:
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Pilates Video: «Shoulder Bridge and Leg pull front»

Retreat im Mai 2025: Yin Yoga, Pilates und Segeln

Bringe deinen Körper und deinen Geist in den Fluss

Ein Segeltörn im Revier Chalkidiki, Griechenland mit abgestimmter Kulinarik, Yoga und Pilates, Zeit für dich, mit Segeln und Baden, zwei Landgängen und atemberaubenden Sonnenuntergängen.
Wir werden eine bewegende Reise entlang der sieben Chakren erleben, mit einer wohltuenden Kombination aus energetischen und körperlichen Übungen zur inneren Balance und äusseren Kräftigung.

Mehr Infos hier
» Bild von und Link zu Delux Sailing